小学生减负十条规定，轻松学习快乐成长！

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小学生减负十条规定，轻松学习快乐成长！

如今，小学生的学习负担越来越重，让孩子们的身心健康受到了影响。为了让孩子们能够轻松学习，快乐成长，我们有必要制定一些减负规定。下面就为大家介绍小学生减负十条规定，让孩子们在轻松愉快的环境中成长。

一、规定一天的学习时间，不超过6小时。

孩子们每天需要有充足的睡眠时间和自由活动时间，因此，我们需要规定孩子们的学习时间，保证不超过6小时。这样能够避免孩子们长时间学习导致身心疲惫。

二、每周减少一门功课。

孩子们需要有足够的时间休息和玩耍，因此，我们建议每周减少一门功课，让孩子们有更多的时间去探索世界，发现自己的兴趣爱好。

三、每天保证一小时户外运动时间。

户外运动能够让孩子们的身体更健康，也能够提高孩子们的学习效率。因此，我们建议每天保证一小时的户外运动时间。

四、规定每天看电视、玩游戏时间不超过1小时。

电视和游戏虽然可以让孩子们放松身心，但过度沉迷会导致孩子们的学习效率下降。因此，我们建议规定每天的看电视、玩游戏时间不超过1小时。

五、每天坚持阅读30分钟。

阅读可以扩大孩子们的知识面，拓展孩子们的视野，因此，我们建议孩子们每天都要坚持阅读30分钟。

六、规定每天作业时间不超过1小时。

作业是孩子们学习的重要组成部分，但是过多的作业会让孩子们感到压力和疲劳。因此，我们建议规定每天的作业时间不超过1小时。

七、规定每天午休时间不少于1小时。

午休可以让孩子们的身体得到放松，也可以提高孩子们的学习效率。因此，我们建议规定每天的午休时间不少于1小时。

八、规定每周至少有一天的时间可以自由支配。

孩子们需要有一定的自主权，因此，我们建议规定每周至少有一天的时间可以自由支配，让孩子们有机会发挥自己的想象力和创造力。

九、规定每天晚饭后可以适当放松。

晚饭后可以适当放松，看看电视、听听音乐、和家人聊聊天，这样可以让孩子们的身心得到充分的放松，也能够提高孩子们的学习效率。

十、规定每周有一次团队活动。

团队活动可以增强孩子们的团队意识和协作能力，也可以让孩子们在愉快的氛围中学习和成长。因此，我们建议规定每周有一次团队活动，让孩子们在集体中感受快乐和成就感。

总之，减负是为了让孩子们能够轻松学习，快乐成长。希望家长和老师们能够共同努力，制定更多的减负规定，让孩子们在轻松愉快的环境中度过快乐的童年。

来源：成都新闻网